NADOKNAĐIVANJE NIVOA TELESNOG TESTOSTERONA
Medicinska
potreba za alternativnim načinima nadoknađivanja manjka telesnog testosterona
stvorena je saznavanjem da hronično nizak nivo ovog jakog anaboličkog hormona
kod muškaraca izaziva niz anomalija, poput neizraženog libidoa, osećaja
slabosti, gubitka mišićne mase, dobijanja telesne masnoće, brzog zamora i/ili
depresivnih stanja. Kod većine muškaraca nivo prirodnog testosterona u telu
opada kako stare. Naravno, nivo testosterona se može umanjivati i kao posledica
brojnih faktora kojima ljudi svojim aktivnostima mogu doprineti da se dešavaju.
Sa druge strane, ove anomalije koje se mogu desiti kod muškaraca mogu biti i
osnov za zloupotrebe anaboličkih
androgenih steroida.
U
situacijama kada se pacijentu ustanovi nizak nivo testosterona u telu, postoji
nekoliko opcija:
-gelovi
za spoljašnju upotrebu
-injekcije
-kapsule/tablete
Na
prvom mestu ćemo spomenuti gelove za
spoljašnju upotrebu jer su veoma čest izbor lekara. Jedan od onih koji se
najčešće prepisuju pacijentima jeste „Andro-gel“. A verovatno najveća korist od
ovih gelova jeste što po pravilu sadrže forme testosterona koje naše telo može
da prepozna, jer su isti po građi kao i naš telesni testosteron, nisu
sintetički. Stoga, studije pokazuju da upotreba ovih gelova uzrokuje znatno
manje neželjenih efekata, kao što bi bilo uvećanje crvenih krvnih zrnaca i
slično.
Mana
ovih gelova jeste upravo njihova priroda: usled spoljašnje upotrebe mogu se
preneti na osobe koje su u dodiru sa vama i prenose se na odeću, a i moraju se
mazati svakodnevno. Ovo može uzrokovati iritacije kože, a pojedinim osobama
može biti frustrirajuće da se mažu svakodnevno.
Injekcije. Modu se davati jednom
nedeljno po pravilu ili čak ređe u pojedinim slučajevima. Štaviše, danas
popularnost dobija testosteron sa izuzetno dugim vremenom razlaganja i
apsorpcije, nazvan „Aveed“ koji se ubrizgava jednom mesečno po pravilu. Glavna
negativna strana unosa hormona injekcionim putem jeste što to nisu biološki prepoznatljivi hormoni, već sintetički!
A
kao glavna posledica činjenice da to nisu hormoni u formi koje poznaje naše
telo jeste da su neželjene pojave znatno izraženije. Posebno dizanje nivoa
hematokrita. Hematokriti oslikavaju količinu crvenih krvnih zrnaca u krvnih
sudovima. Ukoliko je broj povišen previše, to može biti veoma opasno i dovesti
do srčanog udara u pojedinim situacijama. Pa, za one „pacijente“ koji
preferiraju unos injekcionim putem, redovna
kontrola krvi mora biti imperativ! Ukoliko se nivo hematokrita opasno
povisi jedna od metoda za „oporavak“ jeste flebotomija, tj. kontrolisano
otpuštanje krvi iz tela, koje se naravno vrši u medicinskoj ustanovi od strane
stručnjaka.
Na
kraju, tu su i testosteronske tablete/ kapsule. Trenutno jedina koja je
odobrena nosi naziv „Testopel“.
Sadrži
75mg prirodnog testosterona. Preporučena upotreba je jednom u svakih 3-6
meseci. S obzirom da se radi o prirodnoj formi testosterona, kao i u slučaju
gelova, neželjene posledice su znatno slabije izražene, a dodatno, znatno je
umanjena i mogućnost da neželjeno
dospeju u posed deci i drugima. Takođe, nema dosadnih obaveza uzimanja na
dnevnom nivou, niti potrebe stvaranja zaliha, niti bojazni od slučajnog
propuštanja vremena unosa doze, jer kao što je istaknuto, unosi se jednom u par
meseci.
Inace
U
nedavnoj studiji izvedenoj od strane respektabilnih istraživača ponuđen je
zaključak da doza od 200 mg dnevno ekstrata ove biljke nudi višestruke
pozitivne reakcije (u studiji je učestvovalo 32 zdrava muškarca i 31 zdrava
žena) sa psihološkog aspekta:
-smanjenje
psihičke tenzije -11%
-smanjenje osećaja besa -12%
-smanjenje zbunjenosti i neodlučnosti -15%
-smanjenje osećaja besa -12%
-smanjenje zbunjenosti i neodlučnosti -15%
Kao
i sa fiziološkog aspekta:
-smanjenje
izloženosti kortisolu -16%
-uvećan nivo testosterona +37%
-uvećan nivo testosterona +37%
Svi
ispitanici osim dva (jedan iz kontrolne jedan iz placebo grupe su prijavili da
se osećaju neobično zamoreno tokom prve dve nedelje studije) nisu prijavili
nikakve nelagodnosti prilikom uzimanja ovih doza, niti su toksikološki markeri
(ALT, AST) koji su uzimani svim ispitanicima pokazali ikakve negativne promene.
Rezultati
Nasuprot
brojnim ranijim studijama u ovoj istraživači nisu unosili u zaključak niti su
uopšte posmatrali efekte doze na promene u telesnoj težini, telesnoj masnoći,
mišićnoj masi i slično.
Rezultati
do kojih se došlo upoređivanjem parametara u kontrolnoj i placebo grupi bili su
mešoviti i na kraju se ispostavilo da nisu preterano respektabilni. U
kontrolnoj grupi zabeležena je značajna redukcija nivoa kortisola (što bi se
izvučeno iz konteksta moglo označiti kao argument koji ide u prilog zaključku
ove studije) nego u placebo grupi ali to se pre može označiti kao zabluda i
posledica trenutnih i mešovitih uslova, jer se u stvari radilo o značajno
uvećanom nivou kortisola pred uzmanje doze što je uzrokovalo uvećanje
koncentracije testosterona u pljuvačci ispitanika, a isto se može postići i
jednostavnim uzimanjem pepermint žvake ili bombone na primer („... uvećanje za
oko 150% koncentracije testosterona u pljuvačci kod muškaraca i oko 75% kod
žena“, studija van Anders iz 2010. godine), što nam nudi još jedno pitanje da
li je od značaja sa fiziološkog aspekta da posmatramo ove parametre (napomena:
rezultati iz obe grupe, kako kontrolne, tako i placebo, mogu se lako zaobići
imajući u vidu brojne ranije studije koje su utvrdile pozitivne koristi na nivo
testosterona, pa se zaključak iz ove studije i ne bi baš mogao uzeti kao
argument).
Suština
Uzimanje
koncentrata biljke tongkat ali verovatno daje koristi. Ipak, ovakve studije,
posebno kada se okite revolucionarnim naslovima, uvek treba pročitati pažljivo
i do kraja, naravno uz racionalnu dozu kritičnosti. Jer, u suprotnom možete se
lako polakomiti na iznete zaključke bez da ste ih proverili sami, a upravo na
ovo ciljaju pojedini proizvođači sponzorišući pojedine studije, reklame i
slično.
Za
zdrave vežbače koji smatraju da im je testosteron nizak ima smisla da oprobaju
i sami ovaj eksperiment, naravno uz prethodno savetovanje sa lekarom. Ukoliko
ste jedan od njih, imajte u vidu da su prethodne studije na sličnu temu
ponudile doze veće od 200 mg dnevno (koja se koristila u ovoj studiji) kako bi
se izazvali primetni efekti kod ispitanika, prvenstveno sa aspekta psiholoških
promena u raspoloženju, dok je za ostvarivanje benefita fizioloških moguće
ostvariti i sa manjim dozama.
Izvor:
suppversiry.com